健康知識分享：有月牙才代表健康？

中醫認為，拇指、食指、中指都要有月牙，一共6個月牙為基本，健康的人月牙通常為6至8個，顏色為奶白色，面積占指甲的五分之一，少於五分之一，表示精力不足、腸胃吸收能力差。
 
看月牙顏色了解健康況狀
 

• 奶白色：正常，表示精力強壯、體質好、身心健康。
• 偏紫色：容易有心、腦血管問題以及血液循環不良、供血供氧不足、腦動脈硬化。
• 偏黑色：較常見於嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
• 灰白色：脾胃消化的吸收功能受到影響，容易引起貧血、疲倦乏力。
• 粉紅色：與甲床顏色分界不清，臟腑功能下降、體力消耗過大、陰虛陽亢，容易引起糖尿病。

 
月牙的顏色不需要與別人比較，要和自己的月牙比較才有判斷意義。假如你的月牙顏色突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性疾病等。
 
    月牙面積過小：表示人的精力越差、體質越寒，免疫力也會相對低下，中醫稱為陽虛，陽虛生內寒，故此種寒性體質的人，常常身體四肢會特別怕冷。
    月牙較多或面積較大：代表體內陽氣過盛，這類人通常臟腑功能比較強壯，但容易有上火、煩躁、易怒，甚至是高血壓、高血糖、中風等症狀
    沒有月牙：並不代表身體一定是有疾病。
 
吳明珠認為，十指中至少要有三、四指以上有月牙，代表這個人的身體血液循環健康良好，像老人或是氣滯血淤的人，十指就少見月牙。當人過於勞累時，月牙就會慢慢地不見，此時就必須要有警惕，身體在向你抗議。趙昭明則表示，月牙即指甲弧影，他以自身十指完全看不見月牙為例，強調這只是一個參考，是指甲結構的一個稱呼，與健康沒有絕對相關性。

資料來源：

https://heho.com.tw/archives/22441

https://health.tvbs.com.tw/regimen/312931